Ninguém, em sã
consciência, vai a Campos do Jordão em julho, num frio de quatro graus
negativos, toma um banho quente e sai imediatamente após, na chuva fria, de
shorts ou bermudas e sem camisa. Todos sabemos que se fizermos essa
"loucura" poderemos contrair uma gripe, uma pneumonia e até morrer.
Ou seja - temos plena noção da necessidade de prevenção da saúde física. Assim
como ninguém come uma feijoada imensa e em seguida se atira numa piscina.
Sabemos do perigo de uma congestão.
O que me intriga, no entanto, é que não temos a mesma consciência da
necessidade de prevenção da saúde mental. Estamos constantemente nos
expondo a situações em que temos todas as chances de contrair uma pneumonia
mental e não nos apercebemos disso.
Se não, vejamos:
Passamos o
dia todo trabalhando, brigando no mercado, buscando um espaço para vencer os
desafios da competitividade que nos assola; chegamos em casa cansados e ligamos
a televisão para assistir programas que só nos trazem notícias ruins - crimes,
situações incríveis de degradação humana, doenças incuráveis, estupros,
violência de todos os tipos....
Sábado à noite escolhemos para sair justamente com aquele casal que só fala mal
dos outros, que conhece todas os sintomas e doenças das pessoas, que diz que o
filho do outro amigo é viciado em drogas e que a filha da vizinha ficou grávida
e provocou aborto, etc, etc.
Domingo, vamos almoçar na casa daquele(a) parente invejoso(a) que fica
perguntando o nosso salário, comparando nossos carros, dizendo que os filhos
dele(a) são mais inteligentes que os nossos, etc, etc. Voltamos para casa
domingo à noite e lá vai mais televisão com guerras, violência, desemprego,
crise....
Com tudo isso, não há como ser "motivado". Com tudo isso, não há como
ser "entusiasmado". Com tudo isso não há como acreditar nas pessoas.
Com tudo isso não há como ser "criativo", etc, etc.
De repente, ficamos acreditando que o mundo é feito só de desgraças, de
desemprego, de crise, de guerras, de estupros, de maníacos do parque,
assassinos e seqüestradores. Pegamos "Pneumonia Mental"
Não conseguimos mais
enxergar a metade do copo que ainda está cheia - só vemos a que já acabou! Tudo
é ruim. Tudo é crise. Ninguém presta!
Para vivermos "motivados" é preciso que nutramos dentro de nós os
"motivos" que nos farão ter a energia necessária para enfrentar os
desafios do mundo contemporâneo. É preciso que tenhamos a preocupação de buscar
esses "motivos" no mundo que nos rodeia. Se não tomarmos o cuidado
"preventivo" que tomamos com a saúde física, podemos pegar uma
verdadeira pneumonia mental que nos fará verdadeiros "doentes
mentais" ainda que "fronteiriços" entre a sanidade e a
insanidade mental.
Cuidado! Há muita coisa ruim no mundo, mas há muita coisa boa! Há muita gente
que não vale nada, mas há muita gente espetacular, muito boa, honesta! Da mesma
forma, há muita empresa "quebrando", mas há muita empresa tendo
sucesso, crescendo, conquistando mercados novos. Há setores da economia em
baixa, mas há setores da economia em grande expansão.
Ver só o lado negativo e ruim de tudo é ter contraído "Pneumonia
Mental". E assim como é nosso dever cuidar da saúde física com atitudes
preventivas, é também, nosso inalienável dever, cuidar de nossa saúde mental.
Pense nisso. Boa
semana. Sucesso!
Por Luiz Marins